502书库

第四章日常生活中的保健养生02（第3页）

（1）茶叶和食盐。在洗脚水中加入27克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。

（2）泡白矾。每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，也可以有效的治疗脚臭。

（3）涂土霉素。将土霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，这样半个月内脚都不会有臭味。

巧治手足开裂、粗糙

天气一干燥，皮肤也就会干燥，尤其是干性皮肤的人和中老年人手脚还会裂口。解决这个问题很简单：生猪油2两，白糖1钱，捣匀用来擦手脚，一日2～3次，一般一周就可以痊愈，再擦几天以后永不复发。

巧治冻疮

冬天手脚都容易生冻疮，冷的时候疼，热的时候痒，让人难以忍受。以下的方法可以帮助生冻疮的患者。

（1）尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮刚发时，涂在患处，一日5次，连用10～15天即可痊愈，来年永不再复发。

（2）用陈旧棉花（越旧越好），烧成灰后用麻油调匀涂患处，一日3次，有显效。

（3）西瓜皮擦拭。用西瓜皮红色和白色交接的地方，轻轻地揉搓生过冻疮的部位，每天1～2次，每次坚持5分钟，连擦5天就可预防冻疮的发生。

（4）煮辣椒梗。取辣椒梗500克，切碎后加适量水煮沸取其汁液，每天傍晚用其擦洗易患冻疮的部位，连续5～7天，就可使以后不再生冻疮。

（5）鲜芝麻叶、花。将鲜芝麻叶、花十几片放在冻疮处揉搓，搓擦约20分钟，然后等待1小时后用清水洗净，反复几次就可以缓解疼痛。

（6）独头大蒜。选一些紫皮独头蒜，去皮捣烂后，放在烈日下暴晒1小时左右，待蒜液升温后，取其汁涂擦在患过冻疮的皮肤上，每天3～4次，连涂4～5天，即可使冻疮不再重犯。

（7）热醋。刚刚生冻疮时可用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次即可缓解。

巧治鹅掌风、灰指甲

将500克醋放入锅中熬煮，直至醋1斤熬成半斤时，再加入一只去皮大蒜头，两天后用此醋每天浸手2次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可见效。

巧治疮、疔、疖

（1）用生土豆捣烂，涂患处用布包好，每天换1次，一般5天即可。

（2）用柿树皮120克，晒干焙熟，研成细末后用米汤送服，每日1次，连服2周，可治疗痔疮出血。

（3）将乌**焙干，研末，用香油调匀，将患处洗净涂搽，连用1周，可痊愈。

巧治鸡眼

鸡眼主要因摩擦挤压而形成的小圆硬块，因为样子像鸡的眼睛，所以被称为“鸡眼”。治疗鸡眼可以采用以下方法：

（1）挑破老白皮，把蛴螬（金龟子的幼虫，不同地方有不同的叫法，有些地方叫地蚕、土蚕、核桃虫等）打烂，用胶布贴于患处。

（2）将外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。

巧治流火、丹毒

用鲜丝瓜叶汁拌金黄散混合成糊状，外涂患处，内服三妙丸中成药有奇效，主要治疗下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有高热、头痛。

巧治蚊虫咬伤

夏天蚊虫较多，所以皮肤被叮咬出现红肿、瘙痒是不少见的，以下介绍几种处理蚊虫咬伤的方法。

（1）鲜丝瓜叶。局部皮肤瘙痒，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，就可止痒了。

（2）香烟灰。皮肤瘙痒时，你可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水然后敷于患部，即可止痒。

（3）用盐水洗涤。局部性皮炎或皮肤瘙痒，可以用食盐水洗涤也可以止痒。

采用以上三种方法均可立即见效止痒、解毒消肿。

巧治蝴蝶斑

蝴蝶斑，又叫黄褐斑，一般长在面部鼻的两侧面颊部，这种斑点很难祛除，但是有一个民间药方非常有效。

民间药方：牛肝化斑粥。

做法：用牛肝500克、白**9克、白僵蛋9克、白芍9克、白茯苓12克、茵陈12克、生甘草3克、丝瓜30克，把后六味放入纱布包内，然后放大米100克加水煮成稠粥，煮好后捞出药包，吃肝喝粥，分两日服用，每天早晚各服1次，10天为一个疗程，中间隔一周，连服3个疗程就会见效。

多用左手可防中风