502书库

第四章日常生活中的保健养生02（第5页）

治疗喉咙疼痛的家庭秘方：

（1）食醋治疗。若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。因患感冒或慢性咽炎而引起声音嘶哑时，可用100克加少量水的食醋煮1个鸡蛋，然后将鸡蛋与醋同食，1～2次即可治愈。

（2）炒盐治疗。将盐炒熟研细，吸入喉中，然后吐出涎水，可消炎止疼。

（3）生梨治疗。吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛，还可以将酸梨做成酸梨汤，吃梨喝汤，也有同样功效。

（4）丝瓜治疗。将嫩丝瓜捣烂挤汁，滤去残渣，用汁频频含漱，可治咽喉肿痛。将嫩丝瓜绞汁，或者是将丝瓜藤切断取其汁，放入碗内再入锅蒸熟，加适量冰糖服用，还可以治疗慢性咽喉炎。

（5）饮柯子姜茶治疗。中药柯子5～6片，加适量生姜，然后用开水泡开，当茶饮用，喉咙沙哑两日内即可痊愈。

（6）酱油漱口治疗。咽喉疼痛时，可用一药匙酱油漱口，一分钟左右吐出，连续3～4次，也很有疗效。漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，这样效果会比较好。

（7）饮淡盐水。唱歌、讲演前，喝淡盐水可避免喉干嗓哑。

化痰止咳有妙招

（1）桑树皮。取桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净后入锅，加水适量，煎服，可以治清晨多痰。

（2）冬瓜皮。取适量经过霜打的冬瓜皮，加蜜糖少许煲汤，服用后可治咳嗽。

（3）花椒梨。生梨1只，上戳5个小孔，每孔内塞入花椒1粒，炖熟待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，此方法可以止咳化痰。

（4）姜蛋。取生姜1块切成碎末，鸡蛋1个，香油少许，搅拌均匀后，把蛋煎熟趁热吃下，每日2次，可以有效止咳。

（5）柚皮鸡冠油。用柚子皮蒸鸡冠油，可以有效治疗老年咳嗽气喘。

治口腔水泡窍门

上火后嘴里会起水泡，怎么办?

（1）生姜疗法。切几片生姜在口中细嚼，水泡会慢慢消除。

（2）大蒜疗法。生嚼1～2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐萎缩或消失。

去除口臭的窍门

（1）茶叶除口臭。吃大蒜或大葱后，嘴里会有异味，这时只要嚼一点茶叶，嘴里的气味便可消除。喝上1杯浓茶或吃几枚大枣也可以。

（2）牛奶除口臭。吃完大蒜后喝1杯牛奶，口中的异味即可消除。

（3）盐水漱口法。用盐水漱口或者含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭，从而减轻或消除口臭。

口腔消毒有窍门

将大蒜1瓣放入嘴里嚼一嚼，就能消灭口腔中的细菌，等于进行一次口腔消毒。

牙痛治疗绝招多

有句话说：牙疼不是病，疼起来要人命。的确，牙疼的滋味难以忍受。那么下面就介绍一些治疗牙疼的方法。

（1）苏打面疗法。取苏打面适量，用硬纸卷成一个小喇叭筒，将苏打面放在里面，然后由他人用嘴将苏打面吹入痛牙一侧的鼻孔内，用手轻轻揉压鼻翼即可。如果鼻腔干燥，应设法使之湿润后再吹。这个方法简单而且见效快。

（2）黄荆疗法。取黄荆根一小段，洗净捣烂后，咬于患牙处15～30分钟后吐掉。一般在咬药3～5分钟即止痛，复发者可反复使用。

（3）穴位针刺法。找出牙痛点（位于手掌面3～4掌骨之间，距离指掌横纹近侧3毫米处），用3厘米毫针快速穴位进针，深1．5厘米左右，大幅度捻转提插，同时嘱患者深呼吸，当患者有较重的酸胀感时，留针5分钟即可。注意，右侧牙痛针左手，左侧牙痛针右手。

（4）啤酒花疗法。牙痛时将啤酒花放入口中，用痛牙咬住，连续嚼几枚，嚼碎后咽下，此方法也很有效。

（5）花椒醋汁疗法。食醋100克、花椒10克，水煎后待温含漱。

（6）杏仁疗法。取杏仁1个，放在火上燃着，吹灭后咬于痛牙处，连续咬2～3次，即可以见效。

（7）鲜打碗花疗法。将鲜打碗花3份捣碎，白胡椒1份研成细粉，将两药混合均匀，塞入龈齿蛀孔。风火牙则放在牙痛处，上下牙咬紧，几分钟后吐出即可。

（8）花椒疗法。花椒1粒，放在痛牙处，咬紧，可立即止痛，但此法不适合龋齿。

（9）生姜疗法。牙痛时，切1片生姜咬在痛牙处即可。

（10）丁香疗法。取公丁香1份碾碎，95％酒精2份，将公丁香放入酒精内泡3～5天备用。牙痛时，用棉球浸透药液涂在痛牙上即可。也可将公丁香捣碎敷在痛牙处。

（11）乌梅生地疗法。取乌梅肉、生地各30克，放一起捣烂，搓成丸，如蚕豆大，放在痛牙处上，上下咬合，然后张口使涎水外流，不流口水后再换1粒。重者可用5～6粒，轻者用2～3粒即可。