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珊瑚菜花(第1页)

珊瑚菜花

【原料】菜花200克,青柿子椒1个,香油3克,白糖30克,白醋10克,番茄酱40克,精盐2克。

【制法】①将菜花洗净,切成小块,放入沸水锅内烫熟,捞出用凉开水过凉,沥干水分,放入盘内。

②将青柿子椒去蒂和籽,洗净,放入开水中烫至色变深绿,捞出晾凉,切成小块放在菜花上边,撒上盐少许拌匀。

③将番茄酱放小碗内,加入白糖、白醋、香油调匀,浇在菜花上即成。

【提示】菜花烫至断生即可,不要烫烂。要掌握好糖、醋比例做到甜酸适度。

【特点】色泽鲜艳,甜酸可口。

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