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第三章 孕3月912周 正式进入胎儿期（第6页）

咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

山楂

孕妈妈由于口味变化，较喜欢吃酸的东西，但是山楂对子宫有兴奋作用，食用过多会使子宫收缩，出现流产的可能性。

8。油条

在制作油条时要加入一定量的明矾。明矾是一种含铝的无机物，准妈妈油条吃得过多铅就会在人体积蓄，这些铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，影响大脑发育。

爱心提示：

怀孕后很多妈妈会感到燥热，喜欢吃冷饮，要注意若冷饮吃太多会使胃肠血管突然收缩，出现腹痛、腹泻症状。胎对冷刺激十分敏感，妈妈吃下过多冷饮会让胎儿会躁动不安。

音乐胎教

音乐是表现人类情感的特殊语言，优美的旋律能陶冶人的情操，同时也能促进胎儿的身心发育。优美健康的音乐能使孕妇体内产生有益于身心健康的激素和酶，这些物质随人体的血液进入胎盘，起到调节血液流量和兴奋细胞的作用，使胎儿向健康的方向发育成长。

胎教音乐选择的原则应该是：能维持孕妇愉悦的心情和良性刺激胎儿的生长，应选择那些旋律优美、富有节奏、轻柔舒缓以及抒情性强的音乐。

孕妈妈每天哼唱几首歌抒情歌曲或者摇篮曲，对宝宝的健康成长非常好处。妈妈在唱歌时心情愉快、富于感情，通过歌声的和谐振动会让胎儿有一种美好的感觉，能获得感情、感觉上的满足。

在每天多次的音乐欣赏中、会产生许多美好的联想、如同进入美妙无比的境界、而这种感受可通过孕妇的神经体液传导给胎儿。给胎儿创造一个安宁、合适的环境，这对胎儿的发育能产生积极的影响。

据说，俄罗斯的科学家们就鼓励他孕妈妈大声唱歌给宝宝听。因为美妙的歌声不仅仅能平复孕妈妈心中的焦虑，还是很好的胎教。妈妈哼唱自己所喜爱的歌曲，腹中的宝宝也会凝神倾听。这是一种很简单的音乐胎教方法。

爱心提示：

对宝宝进行音乐胎教的时间要相对固定，不要经常变化，反复听几首曲子可以使胎儿易于记忆。听音乐时不要把录音机、收音机直接放在孕妈妈的肚皮上，以免损坏胎儿的耳膜。

第12周早孕反应有所改善

产前检查有哪些

产前检查是对怀女性定期的常规健康检查，目的是保障孕妈妈和胎儿的健康，预防和治疗母亲和胎儿可能发生的各种异常。

测身高、体重

身高，最初做检查时测一次即可。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。

量血压

血压，是每次孕期检查的必测项目。一般，标准值不应超过14090mmHg，或与基础血压（孕前血压）相比增加不超过3015mmHg。量血压比较是否在基础血压上有升高，来预测或观察孕妇是否会得妊娠高血压疾病。

测宫高与腹围

孕妈妈的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长有一定的标准的，到后期通过测量宫高和腹围可以估计胎儿的体重，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况。

浮肿检查

浮肿也是妊娠期高血压的症状之一，检查时要分清楚是妊娠期的水肿还是妊娠高血压疾病所引起的浮肿。如果浮肿现象严重，必要时就要进行利尿治疗。

血液检查

在第一次产检最为细致，包括很多项目，如肝功能、肾功能、血型（ABO）、巨细胞、风疹、弓形体病毒感染、梅毒筛选等，如果要保留脐血还要做HIV检查，即艾滋病毒检查。

检查尿液中是否有蛋白、糖及酮体，镜检红细胞和白细胞，尤其是蛋白的检测，可以提示有没有妊娠高血压等疾病的出现。

B超

结合孕妈妈不同的实际情况，做B超检查的时间与次数都会有所不同，一般做3次。

心电图

一般在初诊和妊娠32～34周时分别做一次心电图。初诊时是用了解孕妈妈的心脏功能，确认孕妈妈是否能承受分娩。孕期心脏的负担会经历两个高峰时期，第一个高峰是妊娠32～34周，第二个高峰是分娩时，在第一个高峰时要做心电图查看心脏负担情况。

内诊

也叫**检查，这项检查在快到预产期的时候做。主要是对宫颈、**、外阴进行检查，从外而内，先是看外阴，然后检查**和宫颈。

爱心提示：

孕妈以要妊娠20～36周时每四周做一次检查，到妊娠36周以后每周检查一次，即20、24、28、32、36、37、38、39、40周，共检查九次，高危孕妈妈应增加检查次数。

多胎妊娠的检查手段及对策